SD (Simple-Direct-Street Defense) je metoda sebeobrany, kterou vyvinul Joaquín Marcelo po 51 letech zkušeností s bojovými uměními. Je to aplikace, která je založena na Bruce Leeho Jeet Kune Do (práce nohou, mobilita, biomechanika úderů, přerušený rytmus, vliv šermířského umění...). Ve faktoru mobility, na rozdíl od jiných typických metod sebeobrany, kde se učíte blokovat útok útočníka a poté reagovat technikou sebeobrany, v SD klademe důraz na mobilitu. Prvním pravidlem je udržet soupeře ve správné vzdálenosti tak, abyste mohli bezpečně reagovat, pokud na vás zaútočí (pokud se držíte kratší vzdálenosti, většinou nemůžete adekvátně reagovat). Místo soustředění se na blokování útoku soupeře klademe důraz na vyhýbání se útoku pomocí dobré mobility a úhybnosti, a proto je nutné procvičovat propracovanou práci nohou. Nemusíte tedy absorbovat sílu jeho útoku, ale budete v optimálním stavu k jeho zachycení nebo protiútoku. Blokování nikdy nepoužíváme jako první možnost, ale jako poslední možnost. I když je naším cílem udržet si požadovanou vzdálenost, někdy to okolnosti můžou znemožnit. V takových případech budete mít k dispozici své zdroje. Hlavním cílem ale není dovolit útočníkovi, aby se k vám přiblížil více, než je dosah jeho zbraní (kopu, nože nebo hůlky). SD je založeno na principech Jeet Kune Do s prvky Judo a Brazilského Jiu Jitsu pro takedowny a v případě, že se boj přesune na zem. Naším cílem je nabídnout jednoduchou, přímou a vysoce účinnou metodu sebeobrany pro reálné situace.

Co odlišuje SD systém od jiných systémů sebeobrany

1. SD je „nekolaborativní“ systém. Ve většině systémů sebeobrany máte spolupráci svého „protivníka/spolužáka“, který zaručuje, že výsledek vaší obranné techniky je vždy úspěšný. V reálné situaci proti skutečnému protivníkovi s vámi nejenže nebude spolupracovat, ale udělá vše pro to, aby vás rozdrtil a zabránil vám v manévrování. Pokud se chcete naučit plavat, musíte skočit do vody.
2. SD nemá širokou škálu reakcí pro každou situaci (pokud vás chytí tímto způsobem, pak reagujete tímto způsobem), ale naopak: klade důraz na několik odpovědí pro širokou škálu situací. Reagujeme tedy intuitivně úderem nejjednodušším a nejpřímějším způsobem, jaký nám příležitost nabízí. Například, pokud vás chytí za zápěstí, nehledáme obrannou techniku ​​odpovídající tomuto chycení zápěstí ani se nesnažíme manipulovat soupeře nějakým druhem kloubového chvatu. Prostě ho silně udeříme přirozenou zbraní (pěstí, nohou, hlavou, kolenem...), kterou máme k dispozici.
3. Velká většina systémů sebeobrany se snaží o hlavní cíl zmenšit vzdálenost před útokem útočníka. V SD se snažíme o opak: udržovat bezpečnou vzdálenost jako hlavní cíl a soustředit se na boj zblízka pouze jako poslední možnost. Protože když jste v krátké vzdálenosti od soupeře, váš reakční čas se drasticky sníží a v případě, že má zbraň nebo má poblíž přátele, pokud nezvládnete svou vlastní mobilitu, budete ztraceni.
4. Nepoužíváme „techniky sebeobrany“, ale spíše leštíme naše přirozené zbraně, aby plnily svůj účel, když je to potřeba. Důkladně se věnujeme biomechanice úderů, ať už rukama, nohama, lokty atd. Existuje efektivnější způsob plavání, skákání, běhu... A to studují elitní sportovci. Totéž se děje s uměním úderu, kde prostřednictvím fyzikálních zákonů studujeme, jak dosáhnout maximálního účinku úderu. SD je založena na studiu toho, jak co nejvíce zfunkčnit naše přirozené zbraně v případě nutnosti se bránit.
5. Blok nepoužíváme jako primární obrannou metodu. Typické učení sebeobrany vás učí bránit se blokováním, aniž byste se museli hnout z místa. V SD se jednoduše jako první možnost pohneme z místa, kam je úder namířen. Tímto způsobem nebereme v úvahu dopad silného úderu (nenechte se zmást, na ulici budete napadeni plnou silou) a riziko neúspěchu v bloku, které vždy existuje, bude nulové. Jde jen o to dobře změřit vzdálenost.
6. Kdykoli to dokážeme vnímat, klademe důraz na zachycení a nedovolíme soupeři dokončit útok, abychom mohli provést naši techniku ​​sebeobrany. Pracujeme na rychlosti vnímání a rozvíjíme ji, abychom dokázali předvídat soupeřovu akci. Prostřednictvím základů Jeet Kune Do chápeme, že zachycení je nejpokročilejší metodou obrany.
7. Pracujeme na smyslu pro adaptaci s vědomím, že konfliktní situace na ulici se obvykle nevyvíjejí podle našich očekávání (a téměř nikdy podle našich plánů). Důraz klademe na cvičení reakce a adaptace. Naším cílem je zvyknout si na to, že naše reakce závisí na jednání protivníka, a vždy pracovat s ohledem na to, že nic není předem dané a že se budeme muset přizpůsobit možným změnám, které mohou nastat.
8. Měření času je zásadním faktorem. Využijte pouze čas nezbytně potřebný k tomu, abyste se zbavili agrese a vyvázli z ní bez úhony. Neztrácejte čas snahou způsobit soupeři větší škodu, než je nutné k zastavení agrese (viz bod 10). A to nejen z právních důvodů, ale také proto, že to může zkomplikovat situaci, o které jsme si mysleli, že ji máme pod kontrolou (mohou se objevit přátelé nebo může být tasena zbraň). Co nejdříve se z konfliktní situace dostaňte.
9. Klademe velký důraz na mentální faktor. Pokud se v okamžiku pravdy vaše mysl zhroutí, nic z toho, co jste si natrénovali, nebude fungovat. Jak mysl funguje v nebezpečných situacích, poznáte pouze tehdy, když nastane skutečné nebezpečí, ale ne v bezpečném prostředí. V tomto případě neexistuje žádná jistota kromě „prožití“. A protože to není proveditelné v žádném vzdělávacím systému, alespoň práce tváří v tvář nespolupracujícím protivníkům a občasné mírné zdůraznění situace nám může do určité míry ukázat, jak reagujeme v reálných situacích. A zdůrazňuji „do určité míry“.
10. V případě sebeobrany vezměte v úvahu faktor právní odpovědnosti. V dnešní době, kdy má každý mobilní telefon, pokud vás někdo nahraje a jste udán, můžete jít do vězení, pokud způsobená škoda překročí určité limity, jako je například dupání na soupeře ležícího na zemi nebo případné zneužití síly proti soupeři, který ukončil svůj pokus o agresi. Jedna věc je bránit se a druhá věc je to, co soudce považuje za brutalitu.
Chápeme, že tohle všechno zní méně krásně než to, co nabízejí typické kurzy sebeobrany, kde vám dají odpovědi na všechno. Nezaručujeme vám, že se budete schopni bránit v jakékoli situaci, pouze to, že po dlouhém cvičení (a ne v „expresních kurzech“ sebeobrany), zdokonalování vašich přirozených zbraní, smyslu pro odstup a načasování, budete schopni mít vyšší procento sebeobrany v případě, že budete muset čelit konfliktní situaci. Mluvíme pouze v procentech a jediné, co vám zaručujeme, je poctivost. Realita velmi často neodpovídá tomu, jak ji někteří prodávají. Nejlepší sebeobrana je ta, která je vyřešena inteligencí (neboli tím, co Bruce Lee nazval „uměním boje bez boje“). Pokud ale není možnost, jak to udělat, je dobré vědět, proti čemu stojíte a jaké máte skutečné možnosti. Klíčem je podívat se na věc prizmatem reality.

zdroj SD Joaguín Marcelo